Meditación del Cielo 2

Meditación del Cielo 2

Otra variante de esta tradicional meditación shamánica.

Cómo Hacerla:

• Buscamos un lugar cómodo y aireado donde podamos observar el cielo azul.
• Practicamos la respiración purificadora mientras fijamos nuestra mirada en el Cielo.
• Cuando la imagen haya quedado grabada en nuestra mente cerramos los ojos.
• Ahora nos imaginamos una "esfera de Cielo" envolviendo todo nuestro cuerpo.
• Inhalamos "cielo" y permitimos que la energía celeste llene nuestro cuerpo.
• Visualizamos que nuestro cuerpo se vuelve cada vez más y más ligero, como si pudiera flotar libremente. Nos enfocamos en esa sensación de liviandad.
• Como de costumbre mantenemos la meditación unos 15 minutos como mínimo.

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