Meditar es reencontrarse con uno mismo, sumergirnos en la Paz Interior de nuestra Alma, volver a casa.
Exploremos juntos los innumerables caminos que nos propone la Meditación para llegar a nuestro Yo Verdadero.
domingo, 24 de febrero de 2008
Meditación: La Meditación Atenta
Meditación: La Meditación Atenta
Una excelente técnica de Meditación explicada por el Dr. Kabat Zinn, uno de los mayores especialistas mundiales en el estudio de la meditación y sus beneficios sobre la salud física y psíquica.
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