Meditación en el OM 3

Meditación en el OM 3

Esta técnica es recomendable realizarla luego de la práctica de las técnicas anteriores ya que es más compleja.

En este caso usamos el Sonido Primordial para abrir, armonizar y expandir los chakras.

Este método es totalmente compatible con las kriyas espirituales que hemos desarrollado en entradas anteriores.

Cómo hacerla:

• Adopte una posición cómoda en un lugar aireado.
• Coloque la imagen del OM frente a ud. a la altura de los ojos.
• Practique unos minutos de Respiración Purificadora.
• Visualice la imagen del OM entrando por su entrecejo y anclándose en el chakra básico.
• Repetimos el punto anterior, pero ahora veremos un OM ubicándose en el chakra genital.
• Seguimos imaginando que colocamos un OM luminoso en cada uno de los siete chakras.
• Cerramos los ojos, visualizando los siete OM luminosos en nuestro cuerpo.
• Al inhalar y exhalar repetimos mentalmente OM.
• Imaginamos que cada uno de los OM vibra, resonando al compás de nuestra repetición mental.
• En este punto es probable que experimentemos sensaciones de expansión de energía en todo el cuerpo de bastante intensidad.

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