Meditación del Corazón de Fuego

Meditación del Corazón de Fuego

El centro de energía de nuestro pecho (Anahata Chakra) es el asiento fisiológico del Alma. Cada vez que nos señalamos a nosotros mismos, apuntamos al centro de nuestro pecho, ya que allí es dónde se refleja nuestra identidad real.

Esta meditación está diseñada para limpiar y purificar este importante centro energético y conectarnos de una manera más fluida con nuestro verdadero Ser.

Cómo realizarla:

• Elegimos un lugar cómodo y aireado.
• Nos ubicamos en la posición de meditación preferida.
• Nos enfocamos en la respiración, tomamos consciencia de ella.
• Practicamos la Respiración Purificadora (ver entradas anteriores)
• Nos concentramos en el centro de nuestro pecho.
• Visualizamos allí un pequeño fuego.
• Imaginamos que con cada inhalación le estamos enviando energía y el fuego crece cada vez más y más.
• Finalmente el centro de nuestro pecho se transforma en un Sol, pleno de Luz, Energía, Vida y Poder.
• Nos quedamos meditando por lo menos unos 15 minutos.

Esta meditación es muy indicada para trabajar en profundidad con el contacto con nuestra Alma.