Meditación en Rojo para energizarnos

Meditación en Rojo para energizarnos

Los colores despiertan profundas resonancias en nuestro interior y generan resultados tanto en nuestro cuerpo como en nuestra mente.
Hoy meditaremos con el color Rojo.
Asociado al Chakra Básico y al Fuego nos brinda contacto con la energía pura y explosiva.
Si estamos buscando recargar nuestras pilas y seguir adelante con todo el empuje y la pasión posible, entonces esta meditación nos vendrá como anillo al dedo.

Cómo realizarla:

• Elija un lugar cómodo y aireado.
• Adopte su postura preferida de meditación.
• Si lo desea encienda una vela roja para focalizarse mejor en el color. Puede usar alguna música que despierte en usted la sensación interna de energía vital.
• Cierre los ojos.
• Comience a trabajar con la Respiración Circular.
• Imagine ahora una nube de luz blanca purísima que lo envuelve y forma un capullo a su alrededor.
• Visualice que ahora esa nube cambia de color y se transforma en una nube de energía roja, limpia, clara y brillante.
• Ahora imagine que con cada inhalación la energía roja entra en todo su cuerpo y lo llena.
• En cada exhalación visualice que está expulsando energía de color rojo turbio y sucio, que desaparece apenas toca la nube roja que lo rodea.
• Tome contacto con el fuego, la pasión y la energía ilimitada que le transmite el color Rojo en su interior.
• Permanezca unos quince minutos como mínimo. Si percibe un exceso de energía física y mental, termine antes, cuando lo desee.

El cambio en los niveles de vitalidad y energía se vuelven perceptibles a la semana aproximadamente de trabajar con la meditación.